Publicaciones muy Interesantes.
Eres deportista, tienes tu rutina diaria constante y te sientes bien con eso. Sin embargo, por distintas circunstancias, esta semana no has podido ejercitarte. ¿Notas la diferencia? Probablemente. Hacer ejercicio no sólo te ayuda a controlar tu peso, a cuidar tu cuerpo y prevenir enfermedades: el deporte es una fuente de energía gratuita a la que puedes acudir cuando lo necesites.
Pero aunque hacer ejercicio te ayuda a estar más activa, es clave que te preocupes de reponer la energía que gastas. Cuando transpiras, pierdes minerales y el gasto energético también implica un mayor consumo de proteínas para fortalecer la masa muscular.
Los huevos son excelentes para ese propósito. Cómelos en cualquiera de sus formatos, y tu cuerpo recibirá proteínas y vitamina D. No importa la hora del día, un huevo siempre será bienvenido.
El aporte en fibra lo puedes obtener de alimentos integrales. La quinoa es un súperalimento que también ayuda a recuperar energía. Contiene mucha fibra, nutrientes y es muy fácil de preparar.
Los frutos secos, como nueces, almendras y avellanas ayudan a regenerar las fibras musculares y son ideales para esos momentos en que estás apurado: los puedes comer en el camino.
Lo más importante, es que comas algo. El cuerpo gasta energía y lo mínimo que puedes hacer por él es cuidarlo y ayudarlo a recuperarse. Recuerda tomar agua, siempre.
FUENTE: http://10curiosidades.com/alimentos-ideales-para-comer-luego-de-hacer-ejercicio/
La misión de la sonda Cassini se acerca a su fin. Después de casi 20 años de haber sido lanzada al espacio, la nave terminará desintegrándose en la atmósfera de Saturno. Sin embargo, mientras eso sucede seguirá capturando fotos, y nos ha regalado algunas de las más detalladas de los anillos del planeta.
FUENTE: http://es.gizmodo.com/la-nasa-publica-nuevas-imagenes-de-la-sonda-cassini-ja-1791797034
Una compañía estadounidense, dedicada a la fabricación de partes de acero para coches y otros vehículos, lleva más de dos décadas confiando en el mismo servidor para administrar sus finanzas. Este es un nuevo caso de “si no está roto, ¿ para qué cambiarlo ?”
FUENTE: http://es.gizmodo.com/una-empresa-metalurgica-lleva-24-anos-usando-el-mismo-s-1791789653
No son pocas las historias de solidaridad que empiezan en Internet, pero cuando el protagonista es un abuelito solitario parecen tener más alcance. Como aquella vez que un jubilado preparó 12 hamburguesas para cenar y solo apareció un nieto. O lo que acaba de pasarle a este viudo australiano.
Ray Johnstone tiene 75 años y lleva siete sin ir a pescar. Desde que perdió a su mujer y a su mejor amigo no ha encontrado la manera de retomar su gran afición. “Estoy sentado mirando la tele durante la mayor parte del tiempo, y me acabo sintiendo solo”, explicó Ray a la televisión local .
Entonces un conocido le propuso buscar compañero de pesca en Internet. Probaron suerte en Facebook, pero nadie contestó. Así que escribieron un mensaje en la web de anuncios clasificados Gumtree:
Mi nombre es Ray Johnstone, soy australiano, viudo y jubilado. Estoy buscando un compañero de pesca porque mi compañero anterior falleció. Tengo todo el equipo necesario para pescar todo tipo de peces. Lo que busco es a alguien en una situación similar a la mía que también busque un compañero para ir a pescar. Estoy dispuesto a compartir todos los costes: cebo, gasolina y, si tienes barco, estoy dispuesto a pagar los costes de la rampa; pero tampoco me importaría ir pescar con alguien que se quede en tierra.
Pusieron incluso que su estado era “Usado” en los detalles del anuncio.
Once días más tarde, el anuncio había sido visto por 46.000 australianos. Pero justo después se volvió viral, y las cosas empezaron a salirse de madre. “El teléfono seguía, y seguía, y seguía sonando”, dice Ray, que recibió invitaciones de todos los rincones de Australia, incluida la isla de Tasmania.
De acuerdo con 9News , el solitario pensionista ya ha quedado con una persona que vive “razonablemente cerca” para salir a pescar juntos.
FUENTE: http://es.gizmodo.com/tras-anos-de-soledad-este-abuelo-acudio-a-internet-en-1791784566
El mando universal Logitech Harmony 700 , las neveras RTIC y las regletas con protector de voltaje de Belkin están entre las ofertas más destacadas de este lunes.
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Basta con que andes buscando una regleta en casa para no encontrarla, por eso siempre está bien que tengas una extra. Amazon está ofreciendo un Gold Box de regletas de Belkin con protector de voltaje. Los hay con conectores de 6 y 12 enchufes, perfectos para el televisor. También hay uno dual de viajes que al mismo tiempo hace las veces de batería portátil con capacidad de 3,000mAh.
Puede que la solución para dormir mejor no sea comprar un colchón nuevo, sino mejorar el relleno de tu colchón actual. Amazon está ofreciendo un descuento para este relleno de espuma de dos piezas. La parte superior es la misma que los hoteles Marriot usan en sus habitaciones.
¿Conoces a alguien que tenga demasiados mandos a distancia? Es una pregunta con truco, porque todos tenemos demasiados mandos. Por eso el Logitech Harmony 700 es perfecto.
Este mando puede controlar hasta ocho dispositivos al mismo tiempo (con una base de datos que incluye 250.000 marcas). Puedes programar diversas funciones, como por ejemplo, al activar “ver un Blu-ray” se encenderán todos los dispositivos necesarios (reproductor, tele, altavoces).
Conecta este teclado Logitech K380 Bluetooth a tres dispositivos al mismo tiempo y ¡manos a la obra!. El teclado tiene una batería de dos años, capacidad para adaptarse a tu sistema operativo y su increíble precio de $17 es difícil de mejorar (solo disponible en azul).
Siempre es bueno tener una nevera portátil a mano para mantener las bebidas refrigeradas y la comida bien conservada. ¿Por qué no empezar a soñar con los días de playa? Los modelos de 20 y 30 L están de oferta con sus mejores precios.
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En esta caja se incluye:
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Este altavoz con Bluetooth tiene una potencia de 7W, un dock para colocar tu teléfono e incluye un manos libres y Bluetooth con conexión dual. Ahora está a tan solo $22.
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Este set de bolsas ayudarán a que tu próximo viaje no sea una auténtica pesadilla, ya que te vendrán bien para organizar la ropa y las cosas de aseo. El pack de cuatro bolsas (más una bolsa de ropa sucia) está de oferta por tan solo $17 hoy .
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Vendemos un montón de cafeteras para hacer café en frío (la Takeya es la más popular), pero este modelo de BRU es un tanto diferente. Integra un termo de 21oz para que te puedas llevar tu café nada más termine de hacerse. Está de oferta hoy por tan solo $25 , el mejor precio que hemos visto para este producto.
Ya sabemos cómo se comportan los perros en los coches, entre todo el pelo que sueltan y su deseo constante de saltar al asiento delantero. Por eso vas a amar esta cubierta para los asientos de tu vehículo , más aún si vas a hacer un viaje en carretera bastante largo. Ahora está disponible por tan solo $19.
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FUENTE: http://ofertas.univision.com/las-mejores-ofertas-del-dia-protectores-de-voltaje-de-1791777468
Un grupo de hackers ha logrado saltarse el bloqueo antipiratería del juego de terror Resident Evil VII en tiempo récord. El título cuenta con un sistema de DRM llamado Denuvo, el cual suele tomarle meses a los hackersel poder saltarlo.
FUENTE: http://es.gizmodo.com/logran-piratear-resident-evil-vii-en-apenas-5-dias-bur-1791782971
La mayoría de las personas ubicamos perfectamente el bótox porque es uno de los tratamientos más usados contra las arrugas pero, este no es el único “problema” que puede solucionar. De hecho, este medicamento está aprobado para tratar nueve condiciones médicas, ¿lo sabías?
Tan es así, que más de la mitad de los ingresos que obtienen las farmacéuticas por la venta de bótox provienen de usos terapéuticos para condiciones como el dolor de espalda o la incontinencia. Aunque claro, su uso tiene que estar vigilado por un especialista.
Si quieres saber más, a continuación te compartimos algunos padecimientos que pueden curarse con el bótox (su uso está aprobado por la Food and Drug Administration de los Estados Unidos).
#1 Exceso de sudoración en las axilas
Una condición conocida como hiperhidrosis, que se controla inyectando pequeñas dosis de bótox debajo de la superficie de la piel. Este bloquea los nervios que inervan las glándulas, lo que evita que produzcan sudor, de acuerdo con la International Hyperhidrosis Society.
#2 Vejiga hiperactiva
Un estudio de la Duke University School of Medicine demostró que las inyecciones de botox regulares funcionaban mejor que un estimulador del nervio implantado quirúrgicamente para tratar a mujeres con incontinencia urinaria. Incluso dicho tratamiento resultaría más barato.
#3 Migrañas crónicas
La FDA aprobó el uso del bótox para tratar las migrañas crónicas (causantes de dolor de cabeza, náuseas y vómitos) en adultos en 2010. El procedimiento consiste en inyectar el medicamento cada 12 semanas alrededor de la cabeza y cuello y sus efectos pueden durar hasta 3 meses.
#4 Estrabismo
Es la condición en la cual los ojos no se alinean en la misma dirección. Para tratarla, el bótox se inyecta directamente en el músculo del ojo, entonces, este se relaja y permite la reorientación del ojo. Las inyecciones se aplican cada 3 ó 4 meses; después de varios tratamientos los efectos duran más.
#5 Espasmos del cuello
El uso de bótox para tratar un trastorno llamado distonía cervical, que se caracteriza por la posición anormal de la cabeza y cuello, fue aprobado en el año 2000. Funciona porque dicho medicamento bloquea el mensaje del cerebro que le dice a los músculos que se contraigan y, de esta manera, evita el espasmo.
Si bien el uso del bótox en pequeñas cantidades es seguro, debe ser administrado por un profesional con licencia para tratar cualquiera de las condiciones antes mencionadas. Así que evita utilizarlo sin supervisión (aunque sea solo contra las arrugas).
FUENTE: http://10curiosidades.com/5-padecimientos-que-se-pueden-curar-con-el-botox/
Todas las guerras tienen sus leyenda negra. La de la invasión de Japón a China es la
masacre de Nankín
. Los periódicos japoneses de 1937 se hicieron eco de una historia en particular: la de dos oficiales japoneses que apostaron quien mataba antes a 100 personas con sus espadas.
FUENTE: http://es.gizmodo.com/la-macabra-apuesta-de-dos-soldados-japoneses-por-ver-qu-1791770832
Un equipo internacional de científicos ha publicado en la revista ‘Open Biology’ una investigación sobre cómo los órganos de algunos organismos no mueren junto con el resto del cuerpo. Los investigadores llegaron a esta conclusión a partir del análisis de organismos de peces cebra y ratas.
En el marco de su experimento, los científicos analizaron la transcripción genética o síntesis de ARN, el primer proceso de la expresión génica, tras la muerte de estos animales, y se sorprendieron al ver que este proceso comenzó a aumentar. En algunos casos este fenómeno ocurrió media hora después de la muerte del organismo, mientras que en otros casos se manifestó entre 24 y 48 horas después.
Aunque los autores de la investigación aún desconocen las etapas concretas de este proceso -que califican de “apagado gradual”-, están seguros de que éste no es fortuito.
Las temibles avalanchas pueden convertirse en un espectáculo sin igual cuando sabes de antemano dónde y cuándo van a ocurrir. Decenas de curiosos se reunieron el jueves pasado en Telluride, un pueblo de Colorado, para presenciar este alud controlado en la montaña Ajax Peak.
A diferencia de los rusos, que de vez en cuando provocan avalanchas usando cañones de artillería , este alud fue provocado por un helicóptero que lanzó bombas a la montaña. Un vídeo captó el impresionante momento desde un ángulo privilegiado en la calle Bridal Veil Road:
Las autoridades bombardean la montaña cada cuatro o cinco años como medida de precaución para evitar una tragedia. Esta temporada, la nieve había acumulado dos metros y medio de espesor. Las carreteras estaban cerradas y todo el mundo se encontraba a salvo a una distancia prudente.
[ 9news ]
FUENTE: http://es.gizmodo.com/esta-impresionante-avalancha-en-un-pueblo-de-colorado-f-1791772413
