"¿Voy a estar solo para siempre?" "No me gusta estar sola." "¿Por qué no puedo encontrar el amor?" "Todos los hombres son idiotas." "Las mujeres son todos los buscadores de oro."
Es febrero y, como tal, es difícil no escuchar los tipos de comentarios anteriores de los amigos, oírlos en los cafés, y discutido en programas de entrevistas. Mientras que hay un amor que celebran el día de fiesta y el romance, habrá personas que se sienten triste, solo y deprimido. No hay ninguna duda al respecto: estar solo puede evocar sentimientos, a pesar de que están basadas en parte en la ilusión de que todas las personas asociadas tienen gloriosamente feliz y felizmente en el amor. Este no es el caso.
Siga estos consejos para conquistar su blues de San Valentín:
1. Sepa que estar solo no significa que eres digno de ser amado o un-fechable.
A pesar de febrero de 14ª podría magnificar la sensación de que estás solo, es sólo un día de 365 días y no usted o su capacidad de amar o ser amado debe definir.
2. Examine su pensamiento.
La gente suele hacer generalizaciones gruesas y declaraciones falsas sobre la base de cómo se sienten en este momento. Pensando "Voy a estar solo para siempre" no se basa en hechos, sino más bien la ficción. Se basa en sentirse solo en este momento y luego se generaliza al resto de su vida. No sólo es poco saludable e inexacta, pero va a inculcar que la creencia en usted y erosionar su confianza y capacidad de presentarse de una manera atractiva de las posibles fechas.
3. No se compare con otros.
Nadie te está señalando sólo porque estás sola, ni te has puesto una insignia sugiriendo así. A menudo somos nuestro peor enemigo y el mayor delincuente de magnificar los defectos percibidos leves o deficiencias. En lugar de ver el estado de su relación como un problema, lo ven como que estar en un lugar de oportunidades - oportunidad de conocer gente nueva y potencialmente desarrollar una relación.
4. No se define a sí mismo por su estado civil.
Usted es mucho más que una sola persona. Eres un amigo, un hijo o una hija, un empleado valioso, y el futuro amor de alguien.
5. Conozca sus fortalezas y cualidades.
¿Le fecha a sí mismo si no es así? ¿Cómo cree que las personas que potencialmente podrían fecha en que usted se ve? ¿Qué cambios puede aplicar para hacerse más deseable? Lo que hacen otras personas como sobre usted? ¿Cuáles son algunos cumplidos recientes que ha escuchado de los demás? ¿Eres divertido? ¿Tipo? ¿Inteligente? Recordando a sí mismo de sus rasgos positivos es un buen recordatorio de lo simpático que eres, a pesar de que podría estar sola en este momento.
6. Anticipar que el Día de San Valentín puede ser un día difícil y planificar en consecuencia.
Darse un capricho. Ir al spa, disfrutar de una cena favorita, o pasar el rato con sus amigos solteros. reconocer que -Campana sola no es una maldición, una enfermedad, o incluso un problema. No es algo que necesita ser curada. Es sólo cuando usted está en su vida en este momento. Reúne a tus amigos y el anfitrión de una fiesta de solteros-Only.
Día 7. Uso de San Valentín para reflexionar sobre cómo puede aumentar sus posibilidades de conocer a alguien con quien eres compatible.
Conocer el tipo de persona con la que idealmente se podría querer de su vida. ¿Qué características, cualidades e intereses sería esta persona? Pensar en formas creativas para hacer frente a este tipo de personas. hay citas en línea , Tomando clases de diversión, el voluntariado, y la socialización con los amigos que podrían conducir a nuevos amigos.
8. No compre en el consumismo.
Olvide las cenas caras y elegantes que se adaptan a las parejas. Reconocer el enorme papel que consumismo y el juego en la comercialización Día de San Valentín y la celebración de todo amor, aun lo que a menudo se pasa por alto: amigos, familiares y colegas.
