Sabía usted que nacen más bebés en agosto y septiembre que en cualquier otro mes? , Sentimientos difusos vacaciones Aparentemente cálidos, más frías, largas noches de invierno igualdad de muchas mujeres que ven doble - líneas dobles que es - en enero. Si, al igual que millones de otros, usted está recién embarazada y preguntándose cómo manejar en el trabajo (sin dar a ti mismo de distancia), siga leyendo.

Tengo 3 niños 4 años y menores. No estoy exagerando cuando digo que ha habido momentos en que se sentía como que estaba embarazada durante 4 años seguidos. Como muchas mujeres en estos días, he trabajado todo el camino a través de mis embarazos porque no había nada particularmente peligroso o difícil de mi oficina de trabajo- si no cuentas tener que renunciar a café de antemano y vino después de un día duro. La licencia de maternidad viene con el territorio embarazo y he (sobre todo) la transición con éxito de nuevo en la vida laboral cuando esos preciosos primeras semanas habían pasado.

Tenía curiosidad acerca de cómo otras mujeres lograron durante esos primeros principios de semana, ya que, por desgracia, no es algo que realmente hablamos en el trabajo (por muchas razones) hasta más tarde.

Con esto en mente, hace poco tuve la oportunidad de hablar con Julia Beck of Es de Proyectos de Trabajo . Julia es un experto en el desarrollo de estrategias que ayudan a las empresas retienen los padres que trabajan. Julia y yo comparamos notas sobre nuestras experiencias personales y los compartidos por amigos y clientes.

Sobre la base de esa conversación, aquí están los siete mejores cosas que hay que saber y hacer cuando estás recién embarazada en el trabajo.

  1. Tome nota de cómo te sientes es la primera y más importante que hay que hacer. Hacer un plan inmediato de cómo va a cuidar de ti mismo. Lo más probable sentir náuseas y cansancio. Jengibre aparece y un poco de sueño adicional puede estar en orden. Una de mis amigas empezaron a invertir en encimeras holgadas. Sólo puedo imaginar por qué.
  2. Encuentra a la persona más recientemente de la licencia de maternidad. Pregúntele lo que ella desea que ella conocía y qué experiencias que son específicas de su organización que ella estaría dispuesta a compartir. Trátala con una taza de café - ella lo necesita porque está con un niño toda la noche y es muy probable recortar. Todo funciona.
  3. Piense de forma proactiva acerca de cuándo se siente bien para compartir la noticia. Decirle al mundo que usted está esperando es SU noticias para compartir - no de cualquier otra persona (por supuesto, no se puede detener la especulación), pero nadie debería estar haciendo cualquier tipo de anuncios, pero usted. Una vez que sepa cuando estás cómodo dejar que la gente sepa establece esa fecha en su calendario.
  4. Comparte la noticia en su línea de tiempo. Realmente no hay una respuesta correcta a "cuando" aquí. Es lo que se siente bien para ti. En estos días, mucha gente espera hasta el comienzo de la segunda trimester- algunos antes, otros después. Sea cual sea la fecha que elija, yo planeo hacer frente a la gente en este orden: inmediata Supervisor / gerente primero - durante esta conversación, llegar a una estrategia acordada para compartir la noticia con sus clientes (si es necesario), y luego le dices Tu equipo. Es ideal para compartir la noticia en uno-a-uno o conversaciones en grupos pequeños. Anuncios en las grandes reuniones posible ser incómodo.
  5. Tener una conversación con HR. Dependiendo de lo que se oye de otras mamás las que habla, es posible hacer esto antes de hacer el anuncio de su jefe y de equipo. Si hay algunos problemas sistémicos o rumores de discriminación, que sería mejor para entender cuáles son las políticas por adelantado. Esperemos que ese no es el caso. Si su percepción y las experiencias de otros indican que es muy probable que ser tratados con justicia, es bueno tener esta conversación sobre los detalles de la licencia de maternidad políticas y beneficios después o al mismo tiempo que usted está diciendo a todos los demás.
  6. Determinar por sí mismo cómo el embarazo afectará su capacidad para viajar. En mis embarazos, me aclaré que viajar hasta 7 meses. Las aerolíneas dejarte ir un poco más que eso, pero es obvio que consultar con su obstetra.
  7. Saber que la gente no puede aceptar cualquier pequeña noticia sin preguntarse qué será lo próximo. Anticipar las dos preguntas directas e indirectas acerca de sus planes para volver al trabajo. Mi consejo personal - lo cual es ridículo para dar sin conocer cada uno de ustedes, lectores personalmente - es que sea sencillo y decir su plan es regresar después del período de licencia por maternidad estándar. Evite invitando a la gente a opinar sobre las posibilidades, ventajas y desventajas de cualquier acuerdo post-bebé en particular. La excepción aquí es su jefe y de recursos humanos. Usted querrá entender las opciones, determinar lo que se siente mejor para usted y su familia-a-ser y luego trabajar hacia la obtención de todos a bordo. Esto a veces es más fácil decirlo que hacerlo y podría ser un tema en sí mismo.

Hacer clic aquí para más ideas sobre la preparación para la licencia de maternidad.

Lo que viene a continuación, usted sabe que el trabajo y la vida será diferente por un tiempo. Como la realidad se establece, es probable que sienta toda una gama de emociones acerca de cómo un bebé va a afectar a su carrera. Si usted está interesado en compartir su historia, la posibilidad de presentar a la Es de Proyectos de Trabajo . Este es uno de los esfuerzos de Julia para conectar los padres que trabajan a través de historias personales. Buena suerte.