Desde que empecé a trabajar después de la universidad, he tenido tres períodos prolongados fuera del trabajo. Tomé un permiso de maternidad de ocho semanas para el nacimiento de cada uno de mis tres hijos. Me encantó la licencia de maternidad. Cada vez, que era a la vez demasiado corto y demasiado largo, pero todo bien.
Planificación antes de despedirse y luego tener un plan sólido para volver a entrar en la fuerza de trabajo era fundamental para preservar mi salud mental y la posición en el trabajo, manteniendo todos los barcos a flote en casa.
Consejos Tradicional está a la altura de lo que realmente necesita para entrar de manera efectiva y salir de la fuerza de trabajo. "Facilidad en" es el mantra de bienintencionados abuelas, mentores, y el jefe ocasional. Por desgracia, esta idea de que se puede tomar nada lento en el entorno actual está condenada desde el principio. Esta idea le planta firmemente en dos mundos - y generalmente no pueden ser particularmente exitosa en cualquiera.
La alternativa es planear su reingreso cuidadosamente para reducir molestias, dolores de cabeza, y la decepción durante semanas atrás. Aquí están 7 estrategias para el desarrollo de un plan de reingreso sólida:
- Elija una fecha. Tener una fecha en el calendario es una cosa menos para debatir y decidir. Puede cambiar la fecha si las condiciones de cambiar, pero siempre tienen una fecha.
- Dile a los demás de que su fecha de regreso. Comparta su fecha de regreso con su jefe, clientes, y el equipo - en su caso. La comunicación con los compañeros de trabajo y jefes ayuda a establecer las expectativas y permite a otros a planificar proyectos alrededor de su disponibilidad.
- Ponga a un lado las últimas dos semanas de licencia para atar los cabos sueltos. Esta estrategia es sobre todo importante para los que regresan de un año sabático profesional. Si usted está volviendo de las vacaciones de la familia, este período de tiempo se trata de asegurarse de que tiene la cobertura de atención y que todas las necesidades básicas están dirigidas por los períodos durante el día en que va a dejar. Hice un par de simulacros con la guardería dejar y el viaje para reducir algo de la ansiedad en torno a la logística básica de conseguir en todas partes donde tienen que estar.
- Programar una conversación con su jefe antes de regresar a trabajar. Utilice esta reunión para obtener la primicia sobre lo importante que ha sucedido en su ausencia y para entender algo nuevo, donde puede ser necesaria su atención. Hacer esto antes de su primer día de vuelta le permite reflexionar sobre lo que es nuevo y lo que ha permanecido igual. Armado con este conocimiento, usted puede comenzar a ejecutar su primera semana.
- Tenga mucho cuidado de ti mismo. Antes de regresar, tómese el tiempo para hacer una cosa que se vuelve a conectar con usted - una carrera o caminata, un tratamiento especial de spa, una visita con alguien que no se llega a ver mucho. Entonces programar otra delicia para conmemorar el primer par de semanas Hitos primera vuelta, primer mes, el primer proyecto post-bebé completada con éxito, etc.
- Considerar la creación de una serie de tres o más sesiones con un consejero si usted está luchando con cualquier aspecto de su decisión de volver a trabajar. Conversaciones estructuradas con un profesional puede ayudar a obtener claridad con lo que está haciendo y por qué. Recursos destinados a las madres como las mencionadas en el artículo de Susan Adam aquí puede ayudar, también.
- Plan para reintroducir a ti mismo a tu equipo. Este proceso se llevará a cabo durante el primer par de semanas - y, por supuesto, no es una reintroducción formal. Sin embargo, después de un período prolongado de distancia, usted es una persona diferente. La vida ha cambiado por diversos motivos y que su perspectiva es diferente. Perspectivas Otros 'podrían haber cambiado, también. Dé a cada otro tiempo para adaptarse a la nueva y diferente - y viceversa.
Las transiciones dentro y fuera del trabajo pueden ser algunos de los más difíciles los cambios de vida para navegar. Pero conseguir que la derecha te prepara para el éxito a largo plazo. Tener un plan de ayuda a administrar la montaña rusa de las responsabilidades y las emociones que puede enfrentar durante esa transición.
