Teniendo así la retroalimentación está en el corazón de muchas de las interacciones importantes en su vida, de la escucha de un socio molesto, a revisiones de desempeño, a un crecimiento inteligente de desarrollo de software ágil y el proceso de innovación en sí.

Desde regeneración es tan omnipresente en nuestras vidas, es sorprendente lo poco que te enseñan acerca de cómo manejar la situación. Cuando es positivo, es casi invisible. No hay nada que cambiar. Cuando no es positivo, puede ser difícil saber qué hacer con ella.

Este año nuevo, considere la posibilidad de cambiar la forma de tomar la retroalimentación y ver si no libera a tener más éxito.

Aprender el arte de aceptar la retroalimentación

Hay un arte a ella, dice el autor y el terapeuta Tara Mohr. En su reciente libro, Jugar Grande, escribe sobre cómo aprendió a amar la retroalimentación - Todas las votaciones.

"Empecé como una chica tan maldito miedo de las críticas de que las duras palabras de mi profesor de Inglés dice (su cuento no 'no van a ninguna parte", su escritura es "torpe, etc.) estaban tan hiriente para mí que yo no escribí durante años después de graduarse. Años ".

En primer lugar, ¿es información precisa?

Usted es, después de todo, un experto en ti mismo. "Feedback me está diciendo información útil acerca de la persona que da las votaciones, no se trata de mí mismo", dice Tara. "Todo el trabajo sustantivo atrae tanto retroalimentación positiva y negativa."

Para procesar y retroalimentación, primero profundizar en por qué esa persona tenía esa información específica. ¿Es tu mamá siempre positivo acerca de su trabajo? Excelente. No puede decir mucho sobre el trabajo y más sobre su relación postura a usted. ¿Es el inversor diciendo que no le gusta su idea, ya que es una mala idea, o porque ella no sabe nada acerca de las compañías de productos de consumo? Lo que se aprende de un inversionista que no le gustaba su idea es que ellos no son el inversor adecuado para usted - que dice mucho acerca de ellos y poco sobre ti.

¿El hecho de que otro grupo de inversionistas le encantó la idea dijo nada acerca de su iniciativa empresarial? Realmente no. Se dice que ellos piensan que pueden ganar dinero con tu concepto.

Centrarse en la persona que da las votaciones, y asegurarse de que usted sabe todo lo que pueda acerca de sus motivos, le ayuda a concentrarse en aprender acerca de las personas que están tratando de alcanzar. Le ayuda retroalimentación trozo en acciones concretas y un-procesable. Además, ayuda a construir una pared para que todos los comentarios se vuelve emocionalmente neutral. Lo que empieza a destacar por usted no es la carga emocional, pero la respuesta que está acusado de utilidad. Útil según la clasificación sólo por usted, en términos de lo mucho que le ayuda a alcanzar sus metas. Período.

En segundo lugar, ¿es recurrible ahora?

Usted no tiene que actuar incluso en información precisa. Usted tiene un montón de opciones además de tomar acción directa, como dejar las votaciones informar sus decisiones en el futuro o ignorando todo junto porque no encaja en su lista de prioridades.

Votación te da una idea de proceso del otro pensamiento

El mayor para llevar a los cambios en su relación de retroalimentación se está dando cuenta de que la retroalimentación que proporciona información muy valiosa sobre la otra persona - no necesariamente acerca de usted. Aprender acerca de las perspectivas de la gente sobre usted y su trabajo es, sin duda, una gran información a tener. No es necesariamente una gran comprensión de ellos. Ese juicio es totalmente de usted. Tara pone de esta manera--

Votación no decirle si usted es lo suficientemente bueno o no, si sus ideas tienen mérito o no. Si usted es gloriosamente digno o indigno. No es la intención de darle aumenta o heridas de autoestima. Le da información táctica sobre cómo llegar a quien quieres llegar.

La retroalimentación es emocionalmente información neutral que nos diga lo que canta a nuestro público, lo que resuena para ellos, lo que se comunica con claridad y lo que se involucra a la gente que queremos participar.

Al separar la retroalimentación de la respuesta, te liberas de tomar retroalimentación con calma y si lo desea, para recibir a un mucho más de él. Puede ser que incluso aprender a disfrutar de la aventura de obtener más datos de su entorno con el fin de acelerar su éxito.