Pokémon Go
todavía sigue siendo un éxito en muchas partes del mundo
y los parques temáticos se ven abarrotados de personas intentando
atraparlos a todos
. El problema es cuando eso también incluye a los empleados de los parques, como está sucediendo en Disneyland, y a los jefes esto no le gusta nada.
A nuestros compañeros de
Kotaku
les ha llegado una imagen bastante peculiar por parte de un empleado de Disneyland, en la que la gerencia claramente especifica a sus empleados (que los llama “miembros del elenco”) que dejen el móvil y la cacería de pokémon porque están trabajando y hay niños que no quieren ver a Mickey Mouse lanzando pokéballs virtuales hacia la nada.
El cartel está ubicado en la zona de empleados de Disneyland, cambiando de manera
nada
ingeniosa el nombre
Pokémon Go
por “
Pokémon NO!”.
Atención a todos los miembros del elenco: Con motivo de su seguridad y la seguridad de aquellos a su alrededor, solamente está permitido jugar la aplicación móvil “Pokémon Go” durante tus ratos libres.
Por favor no circular por áreas restringidas durante tu aventura para “atraparlos a todos”.
Asegurarse de que los invitados al parque no circulen libremente por áreas restringidas intentando jugar.
Por favor no caminar y mirar la pantalla del móvil al mismo tiempo ignorando tus alrededores.
No usar el tiempo designado para tomar agua e hidratarse para sacar el móvil y tratar de llenar tu Pokédex (de cualquier forma sabemos que solo vas a atrapar un Rattata).
Es bastante curioso (y un tanto lamentable) que una compañía deba recordar a sus empleados que están trabajando. Pero bueno, todos sabemos que la fiebre de
Pokémon Go
llegó con bastante fuerza. Y, además, en esta clase de parques es donde se encuentran las mejores criaturas para atrapar.
Seguramente te cepilles todos los días y cuides tus dientes con esmero. Después de todo, ¡la higiene oral es parte esencial de tu salud! Pero podrías estar cometiendo algunos errores que opacan los resultados. Aquí te contamos cuáles son y te ayudamos a corregirlos. ¡Sigue leyendo!
Frecuencia incorrecta
Cepillarse los dientes solo al levantarse y antes de ir a dormir no es suficiente. Es aconsejable hacerlo después de las comidas, como mínimo después de almorzar. ¿Por qué? Para asegurarte de que estás eliminando restos de comida que pueden convertirse en el alimento de las bacterias de tu boca. De este modo, la placa bacteriana tardará más en proliferar y tus dientes estarán más seguros.
No cepillar todas las caras de los dientes
Un cepillado correcto incluye las tres caras de tus dientes. Nunca te limites a las caras visibles y procura cepillar las interiores, con el mismo cuidado con el que cepillas las frontales. ¡Las bacterias se acumulan en todas ellas!
Descuidar la lengua
Tan importante como cepillar tus dientes es cuidar tu lengua. Cepíllala suavemente para arrastrar comida y bacterias que, de otro modo, quedarían en tu boca a lo largo del día.
Cepillado demasiado vigoroso
En materia de cepillado, más vale maña que fuerza. Si lo haces con movimientos bruscos y enérgicos, no solo no estarás limpiando mejor, sino que podrías lastimar tus encías, producir sangrados y debilitarlas. Hazlo con suaves movimientos, de arriba hacia abajo, o, si lo prefieres, en forma circular.
Un cepillo viejo o inadecuado
¿Reemplazas tu cepillo cada tres meses? Si no lo haces, es probable que el que estés usando ya no logre arrastrar restos de comida ni bacterias. Elige uno de cerdas suaves, que no te lastimen, y cámbialo por uno nuevo periódicamente.
No completar la rutina
¿Ya te cepillaste? Es hora de pasarte hilo dental y utilizar enjuague bucal. El primero se encarga de retirar los restos de comida que quedan entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar; mientras que el segundo barre las bacterias de toda tu boca y completa la limpieza. Ahora ya lo sabes. ¡A optimizar tu rutina de higiene bucal! Tu sonrisa te lo agradecerá.
12 años después, la misión Rosetta ha llegado a su fin. La nave lanzada al espacio en marzo de 2004 ha terminado su viaje estrellándose contra el cometa que orbita desde 2014 (un cuerpo helado con forma de
patito de goma
descubierto por los ucranianos Churyumov y Gerasimenko).
Tras una serie de complicadas maniobras, Rosetta
se ha precipitado hoy en un pozo de la superficie de 67P/Churyumov-Gerasimenko
. A medida que descendía nos ha ido mandando fotografías y datos sobre el cometa desde una proximidad sin precedentes. Así ha sido el gran final de Rosetta, en cincuenta tuits publicados por la ESA y sus amigos:
Los científicos e ingenieros de la ESA están preparados para 48 largas horas. Pero valdrá la pena, la misión Rosetta llega a su fin después de 12 años.
El centro de control tiene pañuelos de papel en cajas con forma de nave Rosetta, por si a alguien se le escapa la inevitable lagrimita.
El aterrizaje ocurrirá a 719 millones de kilómetros de la Tierra. Los datos tardarán 40 minutos en llegar, a pesar de que viajan a la velocidad de la luz.
En su descenso,
Rosetta recopilará datos
sobre la densidad y composición de los gases y el polvo del cometa —desde una proximidad sin precedentes.
Las del aterrizaje serán las últimas mediciones de Rosetta, pero sus instrumentos han tenido mucho trabajo estos 12 años. Un par de ejemplos:
Rosetta ha enviado más de 76.000 imágenes del cometa 67P y el aterrizador Philae con su cámara OSIRIS.
El torrente de datos transmitido por el magnetómetro de Rosetta a la Tierra ha viajado el equivalente a 31.600 años luz de distancia.
Combinados con observaciones desde la Tierra, los datos recogidos por Rosetta servirán para saber más sobre 67P y el resto de cometas.
El gran final de Rosetta,
explicado con un corto animado
. La Agencia Espacial Europa hizo un trabajo increíble para divulgar esta misión.
Una de las últimas fotos de Rosetta tomadas por la cámara OSIRIS antes de comenzar el descenso (a 23 kilómetros de altitud).
Comienza el descenso. Foto de la cámara OSIRIS tomada a la 1:20 UT del 30 de septiembre. Rosetta está a 16 kilómetros de altura sobre el cometa.
El centro de control de Rosetta envía los últimos comandos a la sonda. Son 249 líneas de instrucciones que dicen adiós a la nave y a la misión.
La últimas imágenes tomadas por la cámara de navegación de Rosetta. Están hechas a 15,4 kilómetros de la superficie y sirven para afinar la predicción del impacto: la sonda tocará el suelo a las 10:38:32 UT +/- 2 minutos; la ESA recibiría una confirmación 40 minutos después.
Otra foto tomada con la lente gran angular de OSIRIS, a 15,5 kilómetros del cometa. Cada pixel representa 1,56 metros de superficie.
Quedan seis horas para el momento final.
El equipo de control de Rosetta observa cómo la sonda procesa los últimos comandos enviados desde la Tierra. Es el punto de no retorno.
Las fotos son más impresionantes a medida que Rosetta se acerca a la superficie de 67P. Esta fue tomada a las 05:25 UT, a 11,7 km de altura.
La Agencia Espacial Europea comparte el ambiente del centro de control de Rosetta a través de Periscope, en directo desde Alemania.
Rosetta disfruta de los contrastes en las texturas de 67P a 8,9 kilómetros del cometa. Tomada a las 06:53 UT a escala 17 cm/pixel.
La misión Rosetta, resumida con emojis.
Un poco más cerca. A las 08:18 UT, Rosetta está a tan solo 5,8 km de la superficie del cometa. La primera imagen representa 225 metros de ancho. La segunda, tomada a las 08:21 UT, está hecha a 5,7 km de altura.
¿Por qué un final así? Bueno, Rosetta es lo contrario a los Rolling Stones, según el carismático astrofísico de la ESA Matt Taylor.
A medida que se acerca a la superficie del cometa, el espectrómetro ROSINA detecta un aumento de la presión de gas alrededor de 67P. Estos últimos datos servirán para determinar cómo los materiales de la superficie se transforman en el polvo y el gas que dan forma a la coma del cometa.
Desde Marte, el rover Curiosity le dedica una cita de Bertrand Russell a la nave Rosetta: “Una vida dedicada a la ciencia es una vida feliz”. OSIRIS-REx, la sonda de la NASA que alcanzará al asteroide Bennu y volverá con muestras a la Tierra, también le dedica un último adiós.
La ESA anuncia que solo queda una hora para la confirmación del impacto. Cuando el contador llegue a cero, la misión Rosetta habrá terminado. La última estimación señala que la nave tocará tierra a las 10:39:10 UT.
“Ahora sé cómo debió sentirse Philae”, dice Rosetta mientras escanea la región de 67P/Churyumov-Gerasimenko en la que debe aterrizar.
La velocidad del impacto sería de 0,90 metros por segundo, el equivalente a 3,24 kilómetros por hora. Un aterrizaje suave antes del sueño eterno.
El torrente de datos científicos de Rosetta seguía llegando al centro de control de la ESA a la espera de una confirmación del aterrizaje.
Los cambios de altitud de Rosetta nos dejan contemplar el terreno sinuoso en el que se está metiendo: la región de Ma’at.
Las vistas a solo 1,2 kilómetros de altura son... un poco aterradoras. Imagen tomada por OSIRIS a las 10:14 UT. Representa 33 metros de ancho.
Solo queda un kilómetro...
Touchdown!
La señal de Rosetta se ha perdido. La misión ha terminado.
Así lo vivieron los científicos de la ESA en el Centro Europeo de Astronomía Espacial (Madrid).
Misión cumplida. Gracias por todo, Rosetta. Que descanses.
La ESA vuelve a hacer historia. Una nave terrícola descansa en un cometa entre las órbitas de Marte y Júpiter. Así se vería Rosetta a escala.
Última imagen tomada por la sonda, a solo 51 metros sobre la superficie del cometa. Cada pixel representa 5 mm, para un total de 2,4 metros de ancho.
Por cierto, el aterrizador Philae se ha reencontrado con su mejor amiga.
XKCD no ha desperdiciado la ocasión para hacer una de sus tiras. “¿Le dimos al cometa con la suficiente fuerza para desviarlo de su trayectoria hacia la Tierra?”, pregunta el despistado fan de
Armageddon.
“De hecho, tenemos una misión propuesta en conjunto con la NASA para hacer esto”, contesta la Agencia Espacial Europea.
Continuará...
¿Todo tiene un fin? Uno de los momentos más difíciles que puede enfrentar una pareja, y un individuo, es el aceptar que la relación terminó. Los motivos pueden ser diversos: ya no hay amor, existe una infidelidad o simplemente ya no hay un futuro. Sin embargo, ¿cómo sobrevivir a ello?
La inseguridad y el miedo de enfrentar la vida sin una persona al lado, es el principal bloqueo, es la emoción que “paraliza” y obliga a seguir en una relación que ya no se disfruta y en el fondo no estamos tan convencidos de seguir”, así lo indica, en entrevista la psicóloga Roxana Pérez Terán.
Temor, amor y dolor
Aceptar que la relación se terminó no es fácil, aún más por todos los sentimientos y confusión que se experimenta, por ello la experta Pérez Terán te da algunas formas de lograrlo.
1. Primero tú. Es fundamental trabajar en tu autoestima, darse cuenta que eres una persona fuerte, que puede superar cualquier separación y capaz de terminar con una relación en la que ya no eres feliz.
2. Descubrir. Aprende a disfrutar tu soledad, a quererte y a estar en armonía contigo mismo, solo si puedes estar solo y en paz, podrás lograr tener una relación madura, en la que no exista dependencia emocional y maltrato.
3. Sé tú mismo. Tener claro qué estás dispuesto a aceptar y no en una relación, para que actúes de una forma congruente con tus valores y límites establecidos.
4. Solo hay un hoy. La vida es breve y debes disfrutarla en todo momento. No veniste a este mundo a sufrir, piensa que cada minuto que pasas triste, es un minuto que podrías sonreír y disfrutarlo.
5. Realiza lo que te gusta. Sal, actívate, retoma actividades que habías abandonado, sal con amigos, hazte un cambio de look. Después de una separación tu vida no ha terminado, al contrario, apenas está comenzando.
Sin embargo, si no puedes vivir sola, y necesitas un compañero y aplicas la de “un clavo saca a otro”, es mejor que lo pienses dos veces.
Si empiezas una relación antes de haber vivido todas las etapas del duelo, solo vas a enmascarar ese dolor y no solo te estarás lastimando a ti, sino a tu nueva pareja. Prepárate entonces para las comparaciones y recuerdos dolorosos”, así lo indica Roxana Pérez.
Recuerda que en tus manos está tu salud, no solo física sino emocional. ¡Cuídate!
La presa Hoover en Estados Unidos. Foto:
JoshBerglund19
/ Flickr, bajo licencia Creative Commons
Cuando hablamos de los gases que contribuyen al calentamiento global lo primero en que pensamos es en factores como la ganadería o los automóviles. Un equipo de científicos de la
Universidad de Washington
acaba de añadir a la lista de emisiones una fuente inesperada: los embalses.
No es la primera vez que la ciencia estudia el efecto de los pantanos y su impacto en el medio ambiente, pero hasta ahora los informes se habían limitado a embalses de gran tamaño destinados a la producción de electricidad y al estudio de un par de tipos de gases de efecto invernadero.
El nuevo estudio, recién publicado en la revista
Bioscience
estudia el impacto de los embalses en un mayor número de moléculas responsables del denominado efecto invernadero y llega a una conclusión nueva: el 1,3% de la huella del carbono a nivel global procede directamente de las grandes reservas de agua creadas por al hombre. No es ni de lejos la mayor fuente de esos gases, pero es mucho mayor de lo esperado. Los embalses de todo el planeta emiten metano en una cantidad equivalente a la de toda Canadá.
Embalse de Greenfield. Foto: Wikipedia.
El estudio también sirve para valorar de nuevo la importancia del Metano como agente desencadenante del calentamiento global. En palabras de la principal autora del estudio, Bridget Deemer:
Sospechábamos que el metano era más importante de lo que pensábamos, pero estamos sorprendidos de cuánta influencia tiene. En términos globales, contribuye en un 80% al calentamiento provocado por las grandes reservas de agua. La incidencia de los embalses en la producción de metano es un 25% mayor de lo esperado. Es un dato importante teniendo en cuenta que hay tantos proyectos de nuevos pantanos en construcción.
¿Por qué generan metano los embalses? Lo hacen de una manera similar a como ocurre en las ciénagas. Al cubrir de agua terrenos ricos en carbono, la zona se convierte el ecosistema ideal para microorganismos que respiran CO2 y generan metano. El metano es
84 veces
más peligroso que el CO2 en lo que a contribuir al calentamiento global se refiere.
El descubrimiento no es una llamada para eliminar los embalses ni mucho menos, pero sirve para calcular mejor el impacto total de la actividad humana en el calentamiento global y así poder acometer reformas más agresivas en otros sectores que emiten más gases. [
WSU News
vía
Washington Post
]
Para comenzar una dieta es necesario saber elegir la calidad de los alimentos y cómo los consumimos. Muchas personas manifiestan no poder controlarse frente a la comida, ya sea en privado o en eventos sociales, y les cuesta diferenciar entre elhambre y la ansiedad. “La principal enemiga de una alimentación balanceada y la primera a la que recurrimos en los momentos de ´tentación’ es la comida chatarra, alimentos que no poseen valor nutricional y sólo suman calorías, azúcares, sal y grasas saturadas” explica la Doctora Andrea Miranda, médica nutricionista y directora de la Sociedad Argentina de Estética y Nutrición Integral (SAENI).
“La comida chatarra genera mayor ingesta porque es rica en grasas saturadas e hidratos de carbono, que desencadenan en nuestro cerebro el querer consumir mayor cantidad. Además, la gente en general come porciones distorsionadas: consumen mucho más de lo que necesitan y asimilan más calorías de las que sus cuerpos pueden quemar”.
Una porción saludable es aquella que el cuerpo requiere de acuerdo a la edad, la altura, la cantidad de actividad física que realiza, las enfermedades existentes, las etapas fisiológicas -por ejemplo, embarazo, lactancia, entre otras- para funcionar óptimamente y suplir las demandas diarias. “Es necesario generar conciencia sobre la cantidad y calidad de las porciones, incorporando vegetales y carnes magras que nos van a dar más saciedad y disminuyendo -aunque no eliminando- las harinas”, explica la especialista.
Para comenzar una rutina de alimentación saludable que se mantenga en el tiempo -a diferencia de las dietas rápidas o restrictivas que suelen generar más ansiedad y estrés, así como el temido efecto rebote- existen algunas recomendaciones que nos van a ayudar a no excedernos con las porciones y a cuidar la calidad de los alimentos:
1 –Realizar siempre las cuatro comidas diarias principales y las dos colaciones. Lo ideal es planificarlas desde el día anterior para no tentarnos con comida al paso.
2 –Quince minutos antes de las comidas, se puede consumir un caramelo ácido para disminuir la ansiedad.
3 –Tomarse el tiempo para comer, no hacerlo mientras miramos televisión, usamos videojuegos o el celular. Sentarse, relajarse, saborear y disfrutar del momento. Masticar despacio y al menos 10 veces cada bocado.
4 –Usar platos más chicos y no llevar la fuente a la mesa. Apoyar los cubiertos en la mesa después de cada bocado nos ayuda a comer menos ya que el cerebro tarda 20 minutos en comprender la saciedad.
5 –Comer con la mano no dominante ayuda a que se consuma un 20% menos de comida.
6 –Anotar los consumos de cada comida y marcar con resaltador aquellos más calóricos como alertas para ir conociendo nuestra forma de alimentarnos.
7 –Disminuir la variedad de alimentos disponibles puede ayudar a no comer de más, puesto que cuando estamos frente a muchos tipos de alimentos, corremos el riesgo de tentarnos.
8 –Llevar siempre encima para no entrar en kioscos y tener en la heladera y alacena alimentos saludables: frutas, verduras, carnes magras, legumbres, yogur, cereales integrales, entre otros. Las bebidas, barras o batidos energéticos o proteicos no entran en esta categoría.
9 –Ingerir más bebidas sin azúcar: el líquido ocupa espacio y llena. Se recomiendan de 2 a 3 litros diarios de agua o infusiones.
10 –No ir con el estómago vacío a los eventos sociales porque aumenta la posibilidad de tentarse. Lo mismo cuando se va al supermercado a hacer las compras; llevar una lista ayuda a no comprar snacks y alimentos muy calóricos.
11 –Aprender a diferenciar el “hambre real” -cuando pasaron más de 4 horas de la última ingesta- del “hambre emocional”: hay una emoción detrás de esa necesidad que se puede canalizar de otra manera, como cantar, bailar, llamar una amiga, ir a dar una vuelta manzana, entre otras opciones. Hacer actividad física también ayuda a canalizar tensiones y encima nos ayuda a quemar calorías. También está la opción de esperar 15 minutos. En muchas ocasiones, esa ansiedad por comer habrá desaparecido o disminuido.
12 –Descansar de 7 a 8 horas diarias: el estrés y la falta de sueño afectan nuestro peso. –
En 1977, la NASA lanzó al espacio las Voyager I y II. Sabedores de que algún día las sondas saldrían de los confines del sistema solar, sus creadores decidieron incluir en ellas un mensaje grabado en un disco de oro. En la Tierra solo existen diez copias de ese disco. Ahora puedes encargar una copia personal para tu colección de rarezas espaciales.
La iniciativa ha nacido en
Kickstarter
y, a falta de 20 días para su conclusión, ya ha sobrepasado con creces la cantidad necesaria para su puesta en marcha (al cierre de este artículo había superado los 764.000 dólares). Aparte de los discos y de sus contenidos en formato digital, la campaña incluye un estuche serigrafiado a todo lujo y un libro que explica cómo se crearon los discos originales. El precio mínimo para hacerse con uno es de 98 dólares, y la campaña termina el 20 de octubre.
Algunas de las imágenes codificadas en el disco.
El disco original, por cierto, viaja en las Voyager encapsulado en una cubierta protectora de aluminio junto a una aguja fonográfica. Está chapado en oro, pero se reproduce como un vinilo convencional. Sobre su superficie hay una serie de grabados explicando su funcionamiento.
En cuanto a sus contenidos, los seleccionó un comité de expertos de la NASA y la Universidad de Cornell coordinado por el mismísimo Carl Sagan. Entre ellos hay 115 imágenes de nuestro planeta (codificadas en el formato analógico del disco), sonidos de la naturaleza, un saludo en 55 idiomas de nuestro planeta y un pequeño discurso del Presidente Carter y el secretario general de Naciones Unidas. En la página oficial del proyecto
Voyager
hay más información. [
Kickstarter
vía
Space
]
¿Estresado? ¿Molesto? ¿Cansado? Quizás se deba a la necesidad (o mejor dicho adicción) de estar conectados todo el tiempo. Aquí, un detalle de algunos hábitos que habría que dejar de lado para, al menos intentar, ser más feliz.
1. El multitasking digital
Responder mails, ver WhatsApp, hacer una publicación en Twitter o Facebook y, a su vez, trabajar. Simplemente no funciona. Está probado que el famoso multitasking lo único que genera son “multifallas”. Parece obvio, pero para poder ser efectivos se requiere concentración y eso se logra haciendo una cosa a la vez. Con lo cual, lo más saludable es establecer horarios para las tareas. En este sentido, se puede, por ejemplo, decidir ocupar la mañana para escribir informes o hacer tareas que requieran mayor concentración y optar por contestar mails al mediodía y un rato antes de finalizar la jornada.
2. Estar conectado a toda hora
El hecho de que hoy todo se pueda manejar desde el smartphone no quiere decir que uno deba estar conectado todo el día. No hay que dejarse tiranizar por la tecnología sino utilizarla como un recurso. En un estudio conjunto de la Universidad Lehigh, Virgina Tech y la Universidad de Colorado se analizó el comportamiento de 297 personas y se relevó que dedicaban, en promedio, ocho horas semanales fuera de su horario laboral contestando mensajes y correos vinculados con su trabajo.
En el informe, llamado Agotado pero incapaz de desconectarse, se llegó a la conclusión de que estar siempre conectados genera estrés y esto produce agotamiento físico y emocional que, eventualmente, repercute en el desempeño laboral. Conclusión: estar siempre online no es negocio para nadie.
3. Usar el teléfono antes de irse a dormir
Es sabido que la luz brillante de la pantalla puede propiciar insomnio, tal como lo probaron numerosos estudios. Esta costumbre, que casi se puede llamar epidemia, ya tiene nombre: insomnio tecnológico. Por otra parte, si uno revisa un mail o ve un mensaje con algún pedido laboral es posible que sea más difícil conciliar el sueño porque uno no puede evitar quedar enganchado con esa idea. Por el mismo motivo, siempre se aconseja, a la noche, realizar actividades relajantes y que ayuden a bajar el ritmo para poder tener un buen descanso.
4. Sentarse demasiado cerca de la pantalla
Los ojos no “están pensados” para pasar largas horas cerca de una pantalla. Están preparados para ver de lejos. Por eso, cuando uno está frente a una PC, el ojo hace un esfuerzo para mantener ese enfoque, lo cual puede derivar en fatiga ocular.
Los médicos aconsejan evitar pegarse al monitor, acordarse de parpadear y, cada tanto, pararse y caminar un poco. No sólo es bueno para la vista sino para todo el cuerpo, que tampoco está preparado para pasar muchas horas sentado.
5. Usar el brillo de la pantalla al máximo o al mínimo
Las pantallas muy brillantes dañan la vista y pueden causar insomnio, pero tenerlas al mínimo también es nocivo, porque los ojos deben hacer un esfuerzo grande para poder ver, lo cual ocasiona fatiga ocular.
6. Contraseñas muy sencillas
Nada puede asegurar que uno se librará de un ciberataque, pero si se puede extremar cuidados, mejor. Una de las primeras precauciones que se debe tomar es crear una contraseña que sea lo más compleja posible: es decir que incluya combinaciones de letras (mayúsculas y minúsculas), números, signos y que tenga, al menos, 8 caracteres. Está claro que un password como “dadada” no es buena idea. Y mucho menos usar la misma contraseña en todas las redes sociales. Zuckerberg aprendió la lección cuando lo hackearon.
7. No tener software de seguridad
Algunos descreen de los antivirus y deciden no instalarlos en sus equipos. Piensan que son pesados, que lentifican la máquina y, a veces, estiman que no es una buena inversión. Está claro que ante la gran cantidad de amenazas que hay en la actualidad -y que siguen creciendo-, nunca está de más tomar precauciones.
8. Usar la laptop en la cama
El combo de pantalla brillante, mensajes que no paran de caer y las tentadoras redes sociales no es buena idea si se quiere conciliar el sueño. Tampoco es ideal para ninguna pareja tener en el medio de los dos un dispositivo. Pero además de todo esto, apoyar la laptop sobre almohadas o colchas puede resultar dañino para el equipo. Es que se bloquea la ventilación y esto podría generar recalentamiento de la máquina.
9. Comer frente a la computadora
Si uno no cuenta ni con quince minutos para alejarse de la máquina y comer en paz entonces algo no anda bien. Es indispensable tomarse un tiempo para almorzar. No sólo sirve para tener un pequeño recreo mental sino para disfrutar de una buena comida, algo que es fundamental para lograr una buena digestión. Ya lo vienen diciendo, hace rato, las diferentes disciplinas orientales (y ahora lo repiten los médicos occidentales): es necesario “estar en el aquí y ahora”. Nada mejor que comer pensando en lo que se come y no en los mails que hay que enviar. Además, esto ayuda a tener control sobre lo que se ingiere, algo fundamental para llevar una dieta equilibrada.
Por otra parte, un estudio de la Universidad de Toronto develó que la ausencia del descanso y la comida en condiciones inapropiadas pueden conducir a la fatiga, a problemas de peso y a una caída de la productividad.
A inicios de esta semana Elon Musk reveló sus planes de convertir a la humanidad en una especie multiplanetaria, lo que planea lograr construyendo
un tren expreso a Marte
.
Existen muchas preguntas técnicas acerca de cómo podría funcionar esto
, además de la gran incógnita de quién pagará por ello. No obstante, existe otro problema importante y básico que debe solucionarse antes de que nadie pueda reservar un asiento en la primera nave espacial: ¿es legal ir a Marte?
Le hice esta pregunta a
Joanne Gabrynowicz
, directora del Instituto Internacional de Leyes Espaciales. La respuesta corta es que no existe un marco legal que de pie a la visión de Musk. O lo que es lo mismo, en este momento el multimillonario no cuenta con los permisos necesarios de enviar siquiera un robot a Marte, mucho menos miles de ciudadanos terrícolas.
En los Estados Unidos la Administración Federal de la Aviación (FAA, por sus siglas en inglés) tiene la jurisdicción de dar la licencia a las naves que quieran llegar a órbita (al igual de a las naves que regresen a Tierra después deu n viaje espacial). Pero una vez estás en órbita o te diriges a otro cuerpo espacial las reglas comienzan a volverse un poco más confusas. “Actualmente no existe un régimen legal para las actividades que se lleven a cabo en la órbita”, nos dijo Gabrynowicz.
Imagen: SpaceX.
Ahora mismo cualquier compañía estadounidense que desee realizar actividades en el espacio tiene que solicitar la aprobación de agencias federales, ya sea la FAA o el Departamento de Estado. Por ejemplo durante el pasado mes uno de los participantes de la competición Lunar X de Google (llamados Moon Express) recibió por parte de la FAA uno de los permisos que necesita para llevar un robot a la Luna. Básicamente la FAA decide si la carga de un cohete podría hacer daño al público o amenazar la seguridad nacional, por lo que al haber aprobado la solicitud de Moon Express estos pueden proceder con su viaje.
Fue la primera vez
que una corporación estadounidense privada recibía permiso de aterrizar en un cuerpo espacial.
Y esta aprobación fue recibida con gran regocijo por parte de la comunidad espacial comercial dado que les da a entender que las agencias federales mirarán con buenos ojos sus planes de incursión al espacio profundo. No obstante,
la FAA a su vez dejó claro
que no están marcando un precedente en la materia. “Otras compañías, incluso la misma Moon Express, también deberán llevar a cabo un proceso similar de revisión de carga la próxima vez que quieran enviar algo a órbita”, comentó Gabrynowicz. “Cada caso se analizará de manera individual y específica”.
Por otro lado debemos recordar que obtener el permiso para llevar carga no es lo mismo que obtener permiso para realizar actividades una vez aterricen en la Luna. Si alguien quiere recorrer la superficie, perforar para buscar piedras preciosas, enviar mensajes a la Tierra o construir una ciudad va a necesitar otras licencias y permisos”.
Lo único que sabemos a estas alturas es que según el
Tratado Sobre el Espacio Ultraterrestre de 1967
, Estados Unidos es responsable de las actividades que cualquier compañía estadounidense lleve a cabo en otro cuerpo celestial. Y en el caso de SpaceX construyendo una
ciudad en Marte
, Estados Unidos querrá supervisar y regular con mucho cuidad sus actividades. Sobre todo porque parece que
Musk podría violar otros puntos del Tratado sobre el Espacio
, como la prohibición de armas nucleares en el espacio y la orden de que debemos evitar contaminar otros cuerpos espaciales.
Y no debemos olvidar que el
Tratado Sobre el Espacio Ultraterrestre
también prohíbe de manera explícita que cualquiera pueda apropiarse de territorio en el espacio, lo que quiere decir que bajo estas leyes actuales los colonizadores de SpaceX en Marte básicamente serían piratas o usurpadores. Sin embargo, esa sería la menor de sus preocupaciones desde un punto de vista legal.
¿Es esto legal? Probablemente no. Imagen: SpaceX.
“No existe una base legal para los humanos todavía”, afirmó Gabrynowicz. “Personalmente necesitaría saber con qué estatus están viajando: ¿irán como empleados, turistas o tripulación? ¿Qué clase de contrato está siendo negociado entre estas personas y compañías? ¿Hay algún intercambio de fondos? Esto será algo difícil de responder y solucionar, sobre todo por los contratos entre la compañía y las personas que estén involucrados en el proceso”.
Leyes como el
Acta de Renacimiento Espacial de América
, la cual fue llevada al Congreso de los Estados Unidos hace apenas algunos meses, podrían comenzar a llenar todos esos vacíos y responder todas esas dudas que existen en cuanto a las regulaciones de realizar viajes espaciales comerciales de este tipo. Pero los
planes de Musk
de comenzar a enviar miles de colonos a Marte durante las próximas décadas generan muchas dudas tanto legales como éticas, y tomará un largo tiempo solucionarlas.
Hasta entonces el espacio continuará siendo como el lejano oeste, algo que quizás podría encontrar demasiado atractivo y tentador un multimillonario brillante, ambicioso y ligeramente trastornado.
El funcionamiento de un váter es algo bastante básico: el agua baja del tanque y se lleva consigo a lo que se encuentre a su paso... excepto si es algo más denso que ella. Por ello alguien se ha preguntado si es posible bajar mercurio usando agua. La respuesta es sí, pero solo en cantidades mínimas. Mientras más mercurio la cosa se complica más (y es un espectáculo bastante extraño).
El canal de ciencia extraña y
experimentos
caseros
Cody’s Lab
se ha dedicado a responder esta pregunta realizando varios experimentos en un vídeos de poco más de 10 minutos. La idea era
demostrar
si el agua podía bajar una bala de plomo, una pequeña pieza de oro o mercurio en el váter usando simplemente el sistema que traen estas sillas que todos visitamos a diario.
Por supuesto el experimento se basa en densidad. Al ser el oro muchísimo más denso que el agua se queda inmóvil cuando bajamos la cadena. En el caso del mercurio si es en pequeñas cantidades el agua en grandes cantidades puede hacerlo bajar por la cañería, pero en grandes cantidades se queda inmóvil e incluso es capaz de tapar por completo el váter.
Para su experimento final Cody ha ido un poco más allá y se ha preguntado: ¿y si es mercurio lo que baja del tanque, podrá bajar el mercurio del tazón del váter? La respuesta es sí, y es un espectáculo bastante brillante y metálico.
Evidentemente el mercurio es extremadamente tóxico para las cañerías de cualquier ciudad (incluso de
Chernóbil
) por lo que ha tenido que construir un sistema especial y no usar el váter de su casa. El vídeo tiene subtítulos y vale la pena disfrutar de este experimento tan raro. [
Cody’s Lab (YouTube)
vía
Popular Mechanics
]
El Día Mundial del Corazón se fundó en el año 2000 con el fin de informar a la gente de todo el mundo sobre el hecho de que la enfermedad cardíaca y la apoplejía son la principal causa de muerte a nivel mundial, y cobran la vida de 17.5 millones de personas cada año, por ello cada 29 de septiembre se hace un esfuerzo por alertar a la población.La temática de este año es darle energía a tu vida; pues es una forma de fortalecer el corazón y darle energía a la vida.
La Organización Mundial de la Salud insta a los gobiernos y a los legisladores de todo el mundo a que pongan en práctica sistemas de supervisión confiables, sencillos y adecuados para su finalidad, a fin de llevar un control de la carga que representan las enfermedades cardiovasculares (ECV) y su tratamiento.
Por lo menos 80% de las enfermedades prematuras del corazón, accidentes vasculares cerebrales y diabetes tipo 2 pueden ser prevenidas.
Para que tomemos conciencia, te presentamos algunas diferencias entre el corazón de las mujeres y el de los hombres:
1- Es más pequeño el corazón de las mujeres
Tanto el corazón como las arterias de las mujeres son más pequeñas que las de los hombres. Esta diferencia se debe a las hormonas sexuales; la testosterona amplia las arterias mientras que la progesterona y los estrógenos reducen el tamaño de las arterias.
2- Las mujeres tienen mayor riesgo de placa arterial
Debido a la diferencia de tamaño, las mujeres tienen mayor riesgo a presentar coágulos de sangre o bloqueos de la placa arterial, lo que hace más complicado darles un tratamiento de angioplastia o una cirugía bypass. Las arterias pequeñas causan también migrañas y enfermedades inflamatorias, muy comunes en las chicas.
3- Los ataques al corazón
En hombres y mujeres un ataque al corazón es causado por las obstrucciones arteriales, sin embargo, el tipo de placa y la forma en que se acumula es diferente en cada género. En los varones, la placa es más dura y calcificada en las arterias, por eso los ataques de ellos se deben con mayor frecuencia a la ruptura de la placa. En las mujeres la placa es más suave y se deposita uniformemente, por eso es más fácil que erosione y cause un ataque.
4- El corazón de las mujeres jóvenes
Cuando son jóvenes, su corazón está protegido por el estrógeno, pero a medida que envejecen, el nivel va disminuyendo dejando sin protección al corazón, por eso el mayor riesgo de problemas cardíacos se da cuando una mujer está en la menopausia.
5- Un ataque al corazón en la mujer
En las mujeres el primer ataque al corazón se da cerca de los 70 años, en los hombres a los 65, pero para ellas, un ataque puede ser fatal, con tasa de complicación más elevada y estancias hospitalarias más largas.
6- Las enfermedades más comunes
El infarto agudo al miocardio es la enfermedad que más afecta a los hombres, seguida de enfermedades cerebrovasculares, hipertensión primaria, enfermedad isquémica crónica del corazón y hemorragia intraencefálica. De la misma manera, la lista de las mujeres es encabezada por enfermedades cerebrovasculares, seguida por hipertensión primaria, infarto agudo al miocardio, insuficiencia cardiaca y enfermedad isquémica crónica del corazón.
7- Los síntomas de un ataque al corazón
En los hombres hay dolor en el pecho, sensación de opresión, acidez, náusea, vómito y sudoración, en ellas hay náusea, cansancio extremo, dolor en la brazo y el cuello, ansiedad, pérdida de apetito y dificultad para respirar.
8- El ritmo cardíaco
El corazón de una mujer expulsa 63 ml de sangre por latino, así que requiere de aproximadamente 79 latidos por minuto para alcanzar el volumen ideal de 5 mil ml. Los varones por su parte expulsan 75ml por latido, por lo que necesitan sólo 67 latidos por minuto para los 5 mil ml.
9- Los cuidados para las mujeres
Por lo mencionado, una mujer debe aumentar los cuidados para el corazón a partir de la menopausia, deben hacer ejercicio, tener una dieta baja en sodio, cuidar sus niveles de colesterol, presión arterial, peso y niveles de glucosa en la sangre.
10- Factores de riesgo
Una mujer debe tener cuidado con los niveles de testosterona en la menopausia, los aumentos de la presión arterial y algunas enfermedades como la artritis reumatoide, estrés y depresión.
La carrera por visitar la Luna está llena de episodios bastante singulares. Tenemos
bocadillos
de contrabando,
banderas blancas
,
sonidos
extraños, y
souvenirs
sustraídos. Además, nuestro satélite tiene el honor de estar adornado con varias obras de arte que llegaron allí sin permiso de la NASA. Entre ellas se cuenta un pene dibujado por Andy Warhol.
Las obras de arte están litografiadas sobre un diminuto fragmento de cerámica de solo 1,9 cm × 1,3 cm que en este momento adorna la pata del módulo de aterrizaje
Intrepid
en el que llegó la misión Apollo 12. Para entender qué diablos hace esa pieza allí tenemos que remontarnos a 1969 y al escultor estadounidense Forrest “Frosty”Myers.
Forrest Myers (centro), en los años 70 en Nueva York. Foto: Anton Perich
A Myers se le ocurrió que podía ser buena idea crear un pequeño museo en la Luna con varias obras creadas por artistas muy conocidos de la época. Entusiasmado con la ocurrencia, se puso en contacto con la NASA para poner en marcha su plan. Como la agencia no contestó, Myers tomo la falta de respuesta como una aprobación tácita y decidió poner en marcha la iniciativa igualmente.
Después de lograr que cinco artistas se prestaran a realizar un pequeño dibujo, el escultor se puso en contacto con una organización neoyorquina llamada
Experimentos en arte y Tecnología
(Experiments in Art and Technology o EAT).
Réplica de la placa oficial que adorna el módulo de alunizaje de la misión Apollo 12. Foto: Wikimedia Commons
La EAT tenía como objetivo poner en contacto a artistas e ingenieros para que realizaran conjuntamente nuevas propuestas artícticas. Allí es donde Myers conoció al ingeniero de Bell Aerospace
Fred Waldhauer
. Empleando una técnica no muy diferente de la que se utilizaba para grabar circuitos telefónicos, ambos realizaron alrededor de 20 copias de una pequeña placa de cerámica (en portada) destinada a ir en el módulo lunar.
Con la obra ya preparada, Myers insistió a la NASA, pero siguió sin obtener respuesta, así que Waldhauer se puso en contacto con un ingeniero que estaba trabajando en el módulo
Intrepid
y le pidió que insertara la placa en alguna parte.
El telegrama que recibió Waldhauer. Foto: PBS.
Dos días antes del lanzamiento de la misión Apolo 12, Waldhauer recibió un telegrama que decía: “
Estáis dentro. AOK. Todos los sistemas funcionando
”. Lo firmaba un tal John F.
Se cree
que el cómplice en la colocación de la placa es John F. Connolly, un ingeniero del proyecto Altair en el
Centro Espacial Johnson
, pero nunca se ha podido determinar si la firma era el nombre real o un simple pseudónimo.
El 24 de noviembre de 1969, el portahelicópteros USS Hornet rescataba el módulo del Apollo 12 del Océano Pacífico. La misión había sido un éxito. Dos días más tarde, Myers concedió una entrevista al
New York Times
en la que reveló su pequeña conspiración para poner las obras de seis artistas en la Luna. En la foto que ilustraba el reportaje se podía apreciar la pequeña placa con dibujos de
John Chamberlain
, del propio
Forrest Myers
, de
David Novros
,
Claes Oldenburg
, y de
Robert Rauschenberg
.
La foto, con el pulgar sujetando la placa de cerámica por una esquina, obviaba muy elegantemente la aportación del más famoso de los artistas implicados:
Andy Warhol
. La razón era que el dibujo que propuso el genio del Pop-Art parecía el crudo garabato de un pene.
Warhol siempre mantuvo la postura de que su aportación era una estilización de sus iniciales (AW) que podía malinterpretarse si se veía desde un ángulo incorrecto, pero su orientación en la placa deja poco lugar a la imaginación o a la interpretación. Teniendo en cuenta el peculiar humor del artista y su gusto por la transgresión, tampoco debería sorprender tanto que eligiera precisamente ese motivo. Desde entonces la ambigua firma de Warhol forma parte de un pequeño museo ubicado a 384.000 kilómetros de nuestro planeta.
Si por alguna razón imaginas que conducir un coche de carreras de Fórmula 1 se trata nada más de ir muy rápido y no chocar, no podrías estar más equivocado. La cantidad de tareas que tiene el
piloto
es enorme, y todas las realiza directamente desde un volante lleno de botones. Este vídeo te da una buena idea de la ridícula cantidad de veces que un piloto presiona botones en cada carrera.
El vídeo, compartido por
Mark4211
, toma como ejemplo al piloto Nico Rosberg de la escudería Mercedes de F1. Durante una vuelta en la
Pole Position
este mismo año vemos cómo el piloto presiona hasta 12 botones en cada recta. Esto para realizar tareas que van desde ajustar los frenos y comunicarse con el ingeniero de la escudería hasta, cómo no, hacer los cambios.
La Fórmula 1 es un deporte de mucha preparación, concentración y
reflejos
. No se trata solamente de ir a 300 kilómetros por hora y pasar un buen rato lleno de adrenalina. Es algo realmente complicado. [vía
Mark4211
/
Jalopnik
]