Hay una voz dentro de su cabeza que proporciona un comentario sobre toda su comportamiento . Da su opinión sobre las cosas que haces, te dice lo que piensa que otras personas están pensando en usted y predice las cosas malas que van a suceder si usted hace esto o aquello. Esta voz no es útil y ciertamente no está de su lado. Entonces, ¿por qué lo escuchas?
Es el tema central de un libro de fácil digestión por Danny Gregory titulado " Cierre su mono "Que probablemente puede leer en menos de una hora. He aquí por qué se dice que tienes que dejar de escuchar a su crítico interior.
La voz en su cabeza le impide hacer las cosas.
Piense en la última gran proyecto que tenías. Si usted es como la mayoría de la gente, su crítico interior contribuyó algo poco útil en cada paso del camino. Si la dilación es un problema, pensar en el diálogo interior detrás de él, como "Esto es una mierda", o "Tengo un montón de tiempo, así que voy a pasar el rato en línea." O bien, ¿qué pasa con "Nunca se va a resolver esto." Silenciar estos sentimientos desagradables. "Práctica. Experiencia. La perseverancia. La cabeza hacia abajo", aconseja Gregory.
Su crítico interior es inconstante.
Se le dirá lo que su vida debe ser similar, y cómo lejos de esta realidad ideal que eres. Si decide hacer algo diferente nunca será lo suficientemente bueno porque su crítica interna no puede ser satisfecha. Su visión de la perfección cambia sin cesar.
Perfecto es enemigo de hacerlo.
Es una cosa querer hacer un buen trabajo y otra muy distinta se sienta presionado por su crítico interior para realizar todo - su ropa, el estacionamiento en paralelo y push-ups - perfectamente. Esta mentalidad es en realidad Hubris basa en la suposición de que pueda cumplir con las normas de la persona promedio no puede. "Cuando son sus prioridades torcidas y se obtiene excesivamente obsesionado con los detalles incidentales, que es mucho más difícil de hacer lo que hay que hacer", escribe Gregory. "Sé un poco más realista acerca de sus capacidades y sus prioridades. Aceptar que en la mayoría de los casos, lo suficientemente bueno es simplemente perfecto."
"Una parada interesante es el signo de un caballo muerto."
¿Qué pasa si usted está tan concentrado en la perfección que nunca se empieza? O bien, ¿y si pasas tanto tiempo retocando o conseguir la entrada de otras personas que nunca se termine? Otro problema con el perfeccionismo es creer que se puede concebir el destino antes de emprender el viaje y que nada puede invadir y alterar el resultado de haber imaginado. "Debe espera que la intrusión", escribe. "Los accidentes, errores , Serendipities y salpicaduras de la tinta que el universo lanza en su camino y hacen que su vida sea más interesante. La perfección no es natural. Puede ser estreñimiento e inerte ".
