15 abr 2016
ESTO ES LO ÚNICO QUE TIENES QUE HACER PARA SER FELIZ, SEGUN LOS HOLANDESES
Si hay algo que nos une a los seres humanos, más allá de las diferencias culturales, las edades y los lugares de procedencia, es que todos deseamos ser felices. Aunque la felicidad es un estado subjetivo y muchos aseguran que es tan efímera como el transcurso de los segundos, lo cierto es que puede alcanzarse. Según el Happiness Report -una suerte de competencia para ver qué país es más feliz- Dinamarca encabeza la lista.
Quizás pienses que los daneses ocupan el primer puesto porque tienen y educación pública de excelencia, sueldos altos, elevados subsidios de desempleo, política, poca corrupción y un nivel de igualdad de género muy avanzado. Si bien es indiscutible que todo lo anterior ayuda, y mucho, también se sabe que en el país donde todo parece andar de maravillas, hay altas tasas de suicidios y de alcoholismo. Los expertos de la ONU explican el bienestar de la gran parte de la población a partir de un concepto difícil de traducir: Hygge.
Se trata de prestarle atención a los pequeños detalles del a vida: leer un buen libro pegado al calor de la estufa en invierno, saborear una copa de vino tinto después de un largo día de trabajo, reunirse con amigos a cocinar un buen plato de pastas caseras, sentir el olor del pan recién hecho o de la lluvia mojada sobre la tierra. La clave, según Helen Russell, autora del libro El año que vivimos a lo danés está en “ser bueno contigo mismo, pasar un rato agradable, no castigarte o no negarte nada. El resto del mundo parece estar dándose cuenta gradualmente de lo que los daneses han sabido durante generaciones: que pasar un tiempo relajado y acogedor con amigos y familiares, tomando café con torta de chocolate o cerveza, puede ser bueno para el alma”.
Pero Hygge no sólo se trata de comer rico, estar con amigos y tener un sillón mullido frente a una chimenea. Una de las claves también es el modo de decorar las casas y los lugares de trabajo. Para los daneses la estética y el clima del espacio donde pasan la mayor parte del día es importante. No hay que olvidar que la mayor parte del año viven casi a oscuras (hay sólo unas pocas horas de luz al día) y a temperaturas heladas. Por eso, para sentirse más a gusto usan velas, sahumerios y aromatizadores y alfombras.
¿Entonces cuál es la receta de la felicidad? ¿Se trata de condiciones socio políticas beneficiosas o de hedonismo doméstico? La clave está en la conjunción. Las políticas inclusivas y la estabilidad económica dan las condiciones, pero luego es un trabajo diario y personal. Se trata de aprender a disfrutar de las pequeñas cosas y prestar atención en los detalles que transforman un momento cualquiera en algo especial. Puedes intentarlo: esta noche, en vez de comer hamburguesas congeladas, tomate el tiempo de preparar un rico plato casero, compartir una copa de vino con tu pareja o amigos y prender una vela con el perfume que más te guste antes de irte a dormir.
FUENTE: http://10curiosidades.com/esto-es-lo-unico-que-tienes-que-hacer-para-ser-feliz-segun-los-holandeses/
