El nuevo año se acerca rápidamente lo que significa que todos estamos mirando hacia el futuro. Algunos de nosotros, como yo, están golpeando el gimnasio para desarrollar hábitos saludables temprano. Otros están contemplando los pasos a seguir en sus puestos de trabajo y carreras.
Así como algunos retoques en su régimen de ejercicio pueden hacer maravillas para su cuerpo, por lo que tendrán algunos cambios en sus hábitos cotidianos hacer maravillas para su vida profesional. Ya sea para iniciar su propio negocio o en ángulo para la próxima promoción, aquí hay 7 hábitos para desarrollar eso te alimentar a un éxito aún mayor en 2016. Con mucho gusto Brindo por eso!
1. Realice las cosas difíciles comienzos. Antes de asentarse en su escritorio, hacer todas las cosas realmente difíciles primero. Escribe que el correo electrónico desagradable o hacer esa llamada telefónica polémico en la mañana antes de que se inicie el día. El trabajo en ese proyecto en las primeras horas. Encontrarás te convertirás en forma más eficiente si no camina alrededor de todo el día con una gran nube que pende sobre la cabeza de lo que "tiene que hacer."
2. Tenga cuidado de su cuerpo. No todos podemos tener el cuerpo duro del rock de El rock . Aún así, el ejercicio es un hábito muy importante desarrollar, tanto para su salud física y mental. Muchos empresarios de éxito, a pesar de lamentar el poco tiempo que tienen durante el día, todavía encuentran tiempo para ir al gimnasio o correr alrededor de la pista. Hacer ejercicio ayuda a quemar energía como emocional así como la rosquilla para el desayuno, y vuelve a centrar su cerebro.
3. Obtener el sueño! Conseguir una buena noche de sueño hace maravillas para el día siguiente. Los empresarios tienden a dormir muy poco y no siempre duermen bien, pero eso no quiere decir que es poco importante. Trate de obtener 7 horas de sueño por noche. Enciende una vela, entrar en su pijama difusos y tratar de encontrar una rutina que hará que usted dormita.
4. Ser agradecido. Cuando las cosas se ponen difíciles, no te enojes-get agradecido. Parece que un montón de cosas mal, pero el ejercicio de gratitud todos los días te hará infinitamente más éxito. Algunos entrenadores de carrera sugieren anotar una lista diaria de cosas que estás agradecido por (un buen número es 10). Otros sugieren que simplemente tomar un momento para reconocer la suerte que tienes, si se trata de tener la libertad de iniciar su propio negocio o que tengan el apoyo de su familia. Como dijo Sallie Krawcheck en mi podcast, Irradiar , "Mi peor día es mejor que la mayoría de los mejores días del mundo." Cuando reconoces eso, usted puede poner mucho más en perspectiva. (Usted puede escuchar el episodio de esta semana con el veterano de Wall Street Robert Lobo on iTunes y SoundCloud . También puede escuchar en mi sitio web, www.betty-liu.com .)
5. Trabajar muy duro ... y luego romper un poco de diversión. Si quieres ser un éxito, usted tiene que trabajar 24/7, ¿verdad? Incorrecto. Claro, hay días en los que va a trabajar muy duro, pero vamos a dejar con el mito de que sólo los empresarios que trabajan todo el tiempo tendrán éxito. En todo caso, van a fallar. Incluso las personas más trabajadoras en el mundo saben cómo romper por diversión. Ser capaz de convertir su trabajo fuera de recargar sus baterías es fundamental para su éxito.
6. Perdónese. Te equivocaste un lanzamiento? Entonces qué. Se metió en una pelea con un compañero de trabajo? Eso pasa. Una cosa que está garantizado a pasar el año que viene es usted hará un montón de errores. Perdone usted mismo y decir que-no quedar atado a las cosas malas que suceden. Ellos pasan a todos. Seguir adelante y pasar rápidamente (y dicho sea de paso, haciendo Nº 2 le ayudará en este esfuerzo por desahogarse en el gimnasio).
7. ¿cosas por los demás sin esperar nada a cambio. Es increíble la cantidad de ayudar a alguien, no importa quién o qué o cómo es grande o pequeña mejorará su visión de la vida. Ayudar a alguien es poder. Ayudar a alguien sin esperar una vuelta es liberador. No llevar la cuenta. El universo funciona de maneras-usted obtener sus recompensas pronto misteriosas.
Si te gusta este artículo, te va a encantar mi nuevo podcast, Radiate, que presenta entrevistas con los directores ejecutivos, empresarios y líderes de opinión. Puede hacer clic en los nuevos episodios en iTunes , SoundCloud o en mi sitio web. www.betty-liu.com. Aquí es la RSS Feed también. Y por favor no se olvide de REVISAR el podcast o póngase en contacto conmigo en betty@betty-liu.com .
